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Activités pour accroître l’estime de soi chez les adolescents

L’adolescence apportent des troubles émotionnels pour de nombreux adolescents, y compris les fragile estime de soi. Adolescents veulent l’approbation de leurs pairs et les adultes, qu’ils respectent. Si vous êtes un conseiller scolaire, un chef de groupe de jeunes ou un parent, vous pouvez jouer un rôle important pour aider les adolescents à se donner la fois qui s’appuie saine estime de soi. Vous commencez une activité, jouer chanson de Billy Joel « Just the Way You Are, » comme le suggère de thérapie par le loisir.

Jeu-questionnaire

Certains adolescents peuvent réaliser pas même qu’ils ont de faible estime de soi ou pensent activement à pourquoi. En leur donnant un quiz, comme celui sur le site Web de sensibilisation de l’estime de soi, peut les aider à réfléchir consciemment à savoir si et pourquoi il devrait être plus élevée. Après le quiz, guide un groupe de discussion d’estime de soi. Comme les adolescents se rendent compte que la plupart des estime de soi des leurs pairs échoue aussi en quelque sorte, ils vous commencent à se rendre compte qu’ils n’êtes pas seul et pensez à la façon d’élever leur estime d’eux-mêmes. Laissez les discutent de leurs réponses:, mais ne pas forcer.

Entrevue

Ont paires d’étudiants interviewer un de l’autre pendant 5 minutes, comme le laisse entendre le monde de l’éducation. Ensuite, chaque étudiant devrait introduire son partenaire à la classe, en mettant l’accent sur ses caractéristiques positives et les réalisations. Étudiants peuvent apprendre à se considérer sous un éclairage plus positif lorsqu’ils voient à travers les yeux de quelqu’un d’autre. Comme le dit le site Web, cette activité est une excellente façon d’initier les élèves à l’un de l’autre quand une nouvelle année scolaire commence mais travaille également tout au long de l’année.

Histoires

Compiler des récits personnels par des personnes traitant des problèmes de l’estime de soi. Ils pourraient être des histoires d’amis ou de membres de la famille ou de magazines ou de livres. Après que vous avez lu à voix haute chaque histoire, ont la conseillère en jeu adolescents, partage d’empathie et conseils. Encouragez-les à souligner des traits positifs avis et de relater leurs propres expériences à cette personne. Adolescents sont tenus de se rapporter aux caractères et seront l’avocat eux-mêmes et entre eux tout en apprenant à être plus compréhensifs.

Brochure

Avoir les adolescents chaque faire une brochure expliquant pourquoi ils seraient un bon ami, comme le suggère de thérapie par le loisir. Fournir le papier de construction, colle, magazines, ciseaux, marqueurs et crayons de couleurs et dites-leur à annoncer leurs bons points à amis potentiels. Ils devraient s’amuser avec cette activité. Il est normal de rire tant qu’elles aussi mettre en évidence les qualités positives significatives. Si elles sont perplexe sur quoi dire, demandez-leur de demander à quelqu’un d’autre.

À l’aide de Talents

Lorsque les enfants s’engagent dans des activités qu’ils aiment et sont bonnes à, leur estime de soi améliorera, surtout si d’autres leur éloge pour leurs réalisations. Rappelez-leur ne pas de se comparer avec quelqu’un d’autre. S’intéresser à ce qu’ils font et les aider à partager leurs talents avec les autres par rejoindre une équipe ou une bande, entrer dans une compétition ou enseigner à d’autres.